Bösel Sophie 

Vortragsthemen

Dauer des Vortrags: ca. 60 Minuten oder nach Vereinbarung
Mein Vortrag darf nicht aufgezeichnet oder gestreamt werden

• Die grüne Hausapotheke
  Viele Pflanzen leisten uns gute Dienste, wenn wir krank sind. Der Vortrag erklärt, wie man häufige Beschwerden wie Erkältungen, Verdauungsprobleme oder Hautirritationen mit einfachen Mitteln aus der Natur behandeln kann. Dabei werden praktische Tipps zur Zubereitung und Anwendung von Kräuterrezepten gegeben sowie auf Vor- und Nachteile der Nutzung hingewiesen.
  
• Ach du grüne Neune
  Neun Pflanzen werden für die Gründonnerstagssuppe genutzt und zur Stärkung im zeitigen Frühjahr empfohlen. Welche Pflanzen das sind und wo ihre Stärken liegen, erfahren die Zuhörer in diesem spannenden und interessanten Vortrag.
  
• Heimisches Superfood aus Garten, Wald und Wiese
  Superfood wie Matcha, Quinoa oder Cranberrys sind in aller Munde. Dass wir aber wunderbare heimische Pflanzen mit Superkräften in unserer Umgebung finden, wissen die Wenigsten. Es ist Zeit, diese Pflanzen in den Fokus zu rücken und so den Weg frei zu machen für nachhaltige, ökologisch wertvolle und äußerst gesunde Lebensmittel, die uns wirklich stärken, nähren und Freude bereiten.
  
• Herbstschätze – Früchte, Samen und Wurzeln
  Der Herbst schenkt uns nicht nur die Früchte im Garten wie Äpfel, Nüsse oder Wurzelgemüse, sondern auch allerlei wertvolle Zutaten wie Samen von Wildkräutern, Wildfrüchten oder heilsame Wurzeln. Was genutzt werden kann und wie man diese verarbeitet und einsetzt, erzählt dieser Vortrag
  
• Holunder – Arzneischrank der Menschen
  Vor dem Holunder zieht man den Hut – so eine alte Weisheit. Warum dies früher so war, was der Holunder alles kann und wie man ihn auch für eher unkonventionelle Zwecke einsetzen kann, wird bei diesem Vortrag ausführlich dargestellt. Allerlei Heilsames und Wohlschmeckendes ist dabei natürlich im Gepäck.
  
• Kräuter für Küche und Hausapotheke
  Das Besondere der Kräuter ist ihre Vielfalt und die unzähligen Möglichkeiten, mit ihnen zu arbeiten. Ob als Essig, Pesto, Senf, Wein oder Salz, genauso aber auch als Tinktur, Salbe, Einreibung, Inhalation oder Tee. Sowohl für unseren Gaumen, als auch bei körperlichen Beschwerden, finden Kräuter ihre Anwendung – unendlich wertvolle Schätze, die die Natur uns bietet – lassen Sie sich inspirieren.
  
• Schöne Düfte für dunkle Stunden
  Dieser Vortrag widmet sich der heilenden Kraft von ätherischen Ölen und Düften in stressigen oder schwierigen Lebensphasen. Es wird gezeigt, wie bestimmte Düfte das Wohlbefinden fördern, Stimmungen heben und emotionale Blockaden lösen können. Praktische Tipps zur Anwendung von ätherischen Ölen, sei es in der Duftlampe, als Massageöl oder in Bädern, werden ebenso vermittelt, wie die Auswahl der richtigen Düfte für unterschiedliche Bedürfnisse.
  
• Pflanzen im Jahreskreis – Tradition und Aberglaube
  Bei allen großen Festen im Jahreskreis spielen Pflanzen eine wichtige Rolle. Ob als Schutzpflanze, Orakelpflanze, Schmuckpflanze oder Segenspflanze. Was spielt für uns heute noch eine Rolle und was wissen wir noch über die konkrete Nutzung der Pflanzen?  Warum gerade diese Pflanzen? Warum ist dieses Wissen für uns heute noch interessant? Gehen wir diesen Fragen gemeinsam auf den Grund.